从一周开始安排

学训安排

体育生的一天常被课堂、训练、往返和准备工作切成几段。安排学训之前，先辨认自己所处的学习与训练情境，再把不可移动的课程和集体任务写进周表，最后为作业、整理与临时变化留下空间。本栏目从理解“体育生”开始，接着读一周安排，再用学训日志记录实际执行情况；计划是否适合自己，要看连续几天的记录，而不只看表格是否填满。