先记观察，再作判断

训练记录

训练记录不只是抄写次数和成绩，也包括当时的任务、观察到的情况、老师的反馈和下一步要确认的问题。本栏目先从比赛观察练习记录事实，再学习整理教练反馈，最后观察场地与器材条件。体育生可以据此建立自己的记录习惯；具体训练内容和负荷调整应结合本人情况与负责老师的安排，本站不提供个人训练处方。